kammy523的部落格

停一停，諗一諗

你活得快樂嗎?

近年成日聽到好多負面Key Words

抑鬱、輕生、負能量、如果離開會唔會好D?等等

老土都要講句「人生不如意事十常八九」

每日有24小時

上天好公平每人每日都有24小時

開心又過24小時

唔開心又係24小時

唔一定要Keep 住笑到見牙唔見眼

Follow Your Heart

開心笑傷心喊

係社會工作無人再無時刻Care你感受

就算幾唔情願都要硬住頭皮頂硬上

係工作場所你係一個公司一員

唔再係家中小公主

萬人氹你 千人關注你

當所有情緒都不能發洩舒暢

日積月累抑壓......

慢慢變成身體出現問題、抑鬱……

係呢個時候你就要關心一下自己

問下自己 你快樂嗎?

要人錫你關心你

首先要愛自己關心自己

放工後有冇俾自己放鬆?

做自己鍾意做嘅事情

食好西(笑)、睇下好笑嘅Youtube 短片、睇鍾意嘅書等等

有時夜闌人靜加上環境等等因素

會促使你淚流滿面

開始轉牛角尖

諗得好負面

係呢個時候請拎起電話

搵一搵家人朋友傾訴下

令負面情緒釋放

同人傾訴後唔多唔少都舒服好多

人生好長 當然希望100%開心

但又點會甘如意呀

但記住人生得一次

唔好做令自己後悔嘅事‍♀️

近日見到呢個小小測驗，當然唔可以作準

如果覺得心理定生理都真係好困擾應該及早醫治

https://www.weekendhk.com/712112/lifestyle/%e5%a5%bd%e7%94%9f%e6%b4%bb%e7%99%be%e7%a7%91/%e6%8a%91%e9%ac%b1%e7%97%87-%e5%95%8f%e5%8d%b7-%e5%bf%83%e7%90%86-%e7%b2%be%e7%a5%9e%e5%81%a5%e5%ba%b7-ctb03/7/

多謝睇到最後嘅你

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